Diese Studie aus dem Juni 2022 zeigt, dass NMN sicher ist und positive Auswirkungen auf den Körper hat. Die orale Supplementierung von 300 mg NMN pro Tag über acht Wochen zeigte keine Sicherheitsprobleme und günstige Veränderungen in vielen Biomarkern, was darauf hindeutet, dass NMN ein vielversprechendes Nahrungsergänzungsmittel zur Bekämpfung von Alterung sein könnte.
Zusammenfassung der Ergebnisse:
- Die orale Supplementierung von 300 mg NMN bei älteren Frauen verbessert die metabolische Funktion von Zucker und Cholesterin.
- NMN verbessert die Hormonspiegel, gemessen am Mutterhormon Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-S).
- Die Behandlung mit NMN verringert die Glykation in der Haut.
Zusammenfassung der Studie:
Ziel: Die "NAD-Welt" (vorgeschlagen von Professor Shin-Ichiro Imai von der Universität Washington), in der die Kontrolle über Alterung, Lebensdauer und Metabolismus systematisch über NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) integriert wird, hat weltweit viel Aufmerksamkeit erhalten und wird aus verschiedenen Perspektiven erforscht. Es gibt jedoch wenige Berichte über klinische Studien am Menschen. In dieser Studie untersuchen wir die Auswirkungen der oralen Einnahme von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN), einem Vorläufer von NAD, auf verschiedene Biomarker beim Menschen und bewerten deren klinische Bedeutung.
Methoden: Die Studie wurde mit 17 postmenopausalen Frauen (durchschnittliches Alter 55,0 Jahre) ohne zugrunde liegende Krankheiten durchgeführt, die der Teilnahme an der Studie zustimmten. Sie erhielten acht Wochen lang täglich 300 mg reines NMN in einer doppelblinden, placebokontrollierten, randomisierten Parallelgruppenstudie. Verschiedene Parameter wurden gemessen, darunter Körpermaße, basale Stoffwechselrate, Blutdruck, Greifkraft, Glykationsniveau (AF-Wert), Blut-Biochemie-Tests, verschiedene Hormone, NMN-, NAD- und NAM-Spiegel im Blut, immunologische Tests (Alterung, T-Zell-Subsets einschließlich erschöpfter Zellen) und Haut VAS (visuelle Analogskala). Die Ergebnisse wurden statistisch analysiert und zwischen dem Start und der achten Woche der Studie verglichen. Nach vier Wochen wurden Blut-Biochemie-Tests durchgeführt, um die Sicherheit zu bestätigen. Die Teilnehmer wurden auch gebeten, ein Tagebuch zu führen, um ihre NMN-Einnahme, körperliche Empfindungen und mögliche Nebenwirkungen zu überwachen.
Ergebnisse: Eine der 17 Teilnehmerinnen brach nach vier Wochen aufgrund anhaltender milder Kopfschmerzen ab. Die Ergebnisse zeigten signifikante Veränderungen in NAM (Nicotinamid/Vitamin B3) von 45,2 auf 164,7 (p < 0,001), Adiponektin von 13,6 auf 16,2 (p = 0,004) und Haut VAS-Score (6/7 Items, p < 0,001 bis = 0,001) vor und nach der Einnahme von NMN. Es wurden auch signifikante Unterschiede in BMI, AF-Werten, Blutplättchen, HbA1c, HDL-C, Amylase, DHEA-S, NAD und genau definierten regulierenden T-Zellen (p < 0,05 oben) beobachtet. Zudem berichteten alle Teilnehmerinnen über positive körperliche Empfindungen in Bezug auf ihre Haut, Schlaf und Ermüdung. Bei den 16 Teilnehmerinnen, die die Studie abschlossen, wurden keine Probleme mit subjektiven Symptomen oder Laborwerten beobachtet.
Schlussfolgerung: Die orale Supplementierung von 300 mg NMN pro Tag über acht Wochen zeigte keine Sicherheitsprobleme und günstige Veränderungen in vielen Biomarkern, was darauf hindeut et, dass NMN, als Mitglied der NAD-Welt, ein vielversprechendes Ernährungsmaterial sein könnte, um Alterung und Metabolismus bei Menschen zu steuern.
Quelle: https://www.toukastress.jp/webj/article/2022/GS22-16.pdf
